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Consejos para evitar un golpe de calor
Secretaría de Salud
La Municipalidad de Firmat a través de la Secretaría de Salud brinda recomendaciones a fin de evitar golpes de calor.
El golpe de calor sobreviene cuando el cuerpo no puede regular su temperatura: ésta se eleva rápidamente, los mecanismos para eliminar calor fallan, y el cuerpo pierde la capacidad de enfriarse.
Existen grupos de riesgo más propensos a sufrir golpes de calor: los ancianos, los niños, y quienes trabajan o hacen ejercicios en ambientes calurosos.
Las señales de un golpe de calor varían, pero pueden incluir: una temperatura corporal extremadamente elevada (superior a 39°C), piel enrojecida, caliente y seca, pulso rápido y fuerte, dolor de cabeza palpitante, mareo, náuseas, confusión y pérdida del conocimiento.
Si se observa alguno de estos síntomas, tratar de enfriar el cuerpo con agua o paños fríos y concurrir al médico.
Recomendaciones:
• No exponerse al sol en horarios de 11 a 16 hs. Y quienes deben hacerlo se recomienda hidratarse permanentemente con agua o jugos naturales.
• Usar ropa clara.
• Usar protector solar.
• Niños menores de 6 meses no deben ser expuestos al sol.
• Ofrecer líquidos en forma insistentes a niños y ancianos.
¡Entre todos nos cuidamos!